ile czasu

[...] jest to zdecydowanie wygoda, ale znaczenie ma też pewna symbolika, jeśli chodzi o ilustrację podejścia do diety %) Wojtek - od czasu do czasu, awaryjnie to wszystko można, o ile ma siezdrowy stosunek do jedzenie. Czyli obrazując, okazyjne zjedzenie czegoś w McD jest złym pomysłem w sytuacji osoby któa ma problem by poprzestać na jednym BigMcD czy [...]

Aha już moja kolej To ile mam czasu? Do końca dzisiejszego dnia + jutro?

[...] też kupuje na tydzień nabiał w Tesco wiec tanio ........i tyle jem - mięso,nabiał,owoce,warzywa,orzechy ogólnie nie wymyślam i nie szukam kawioru czy wędzonego łososia a ile dokładnie to nie liczę,wiem że nie dużo co do kosztów diety dla nas zawsze powtarzam że kto szuka to znajdzie zawsze jest gdzieś tanie mięso,owoce i nabiał orzechy czy [...]

[...] (w FC24 taki jest hehe) , ale trener może być normalnej budowy czy być szczupły. On może mieć inne priorytety, może mieć gdzieś fajną sylwetkę czy uważać że tyle wyrzeczeń ile kosztuje dobra sylwetka nie jest tego warte. Jego sprawa(choć z takim podejściem moze mieć problem zmotywować klienta, ale z drugiej str klient wcale nie musi wiedziec o [...]

Adam a powiedz mi trzymasz się jakiegoś ustalonego czasu ile h przed treningiem jesz? 1-2-3h? ma to jakies wieksze znaczenie jak zacznie się trening 2 a 4h po posiłku? poza tym ze bd lżej na kichach i być moze bd się głodnym %-) Pytanie z dupy, ale ciekawi mnie Twoja opinia o tym Ja osobiscie trening robie ok 2-3h po posiłku

[...] przyjmują więc tak naprawdę przyjmują dużo mniej. Jak ktoś wie co robi to szkodliwość taka sama jak saa. Małe dawki hormonu rzędu 1-2iu apteki to wielu ludzi prozdrowotnie powinno dostawiać. Duże dawki wymagają użycia syntetycznej insuliny i tridijotyroniny. Nie mierze się od xx czasu, generalnie nigdy nikogo nie pytam ile ma cm gdzies tam %-)

[...] wpierw zjesz bo jest tak głodny że zaraz zjedziesz. Kiedy się najesz , a żarcie jeszcze leży przed Tobą i nie wiesz kiedy znowu trafi Ci się taka okazja, to weźmiesz tyle ile uniesiesz "na później". TO samo się dzieje w naszym sporcie. Jeden zastrzyk doładuje, wypełni, pozwoli przez kolejny dzien czy dwa intensywniej trenować itd. Natomiast [...]

[...] serwatkowego. Czyli w porównaniu co hydrolizatu izolatu białka serw. ma wiecej tłuszczy czy ww. oraz nieco mniej białka na 100g prochu. Inna sprawa że jest taka ze nie wiemy ile tego białka zostałó poddane hydrolizie. Może 5% a może 20%(czyli 20% ze 100g prochu jest już rozłozone). 100% hydrolizaty to aminokwasy w wolnej postaci jak np bcaa. SPI [...]

[...] to, czego dokładnie oczekiwałem przed treningiem z samego rana. Nie było jakiegoś mega wyj**ania, mózgu nie czesał, ale dawał za to bardzo dobre skupienie i tyle energii ile potrzebowałem podczas treningu. Dawał też niezłą pompę, prawdopodobnie ze względu na połączenie z Insulin Pump. Z chęcią sięgnął bym po niego ponownie. Ocena 4/5. Insulin [...]

[...] z procesami katabolicznymi zachodzącymi w obrębie tkanki mięśniowej, przeważają jednak procesy anaboliczne. W czasie postów nasilone są procesy kataboliczne, pozostaje jednak pytanie na ile jesteśmy wstanie to zniwelować stymulując procesy anaboliczne w oknie konsumpcji po ciężkim treningu. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-05-25 13:04:47

Moje zdanie w tym temacie jest proste - unikamy ćwiczeń bardzo obciążających organizm. IF - można dzielić na cykle np. pn, śr, pt - jednak efekty nie będą tak szybkie. Tu pytanie na ile zakładasz czasu cel. Pamiętaj o jednym - organizm jest osłabiony na IF więc takie harowanie spala mięśnie i nie jest wskazane.

[...] łydki, a pozatym nie było już czasu a musiałem jeszcze aero 30 minut bieżni Każdą serie wykonuje do maksymalnego palenia łydek, że już nie moge wytrzymać, więc nie wiem ile tych powtórzeń było więc napisze tylko ciężar 1 seria - 105kg 2 seria - 115kg 3 seria - 125kg 4 seria - 135kg - po tej serii wypiłem shake z 10 g pure power i 9 g [...]

[...] razem z 30 g carbo I dwie fotki po treningu A w domu potreningowy posiłek - dzisiaj mały czit 190 g pizzA RIGA - normalnie jest 260 g, ale ja odkroiłem żeby było tyle węgli ile w 75 g ryżu basmati ZA OKOŁO PÓŁ GODZINY ZJEM OSTATNI POSIŁEK I IDE SPAĆ DO ZOBACZENIA !! No i mały bonusowy filmik [...]

[...] wątrobę wiec zgodzę się z majkel w pewnym momencie lepiej wejść na saa taniej i zdrowiej A co to za firma była? Może jakieś domieszki były albo słaba jakoś na produkcji? O ile wiem sama Osta nie ma w sobie nic co mogłoby obciążać wątrobę.Ostę biorą dziewczyny - najbezpieczniejszy SARM. Ja sam jestem czuły na próby wątrobowe i po Ostarynie po [...]

Co ja Ci będę tłumaczył skoro wiesz lepiej . Szkoda mojego czasu :-D zamawiaj ile wejdzie :-))

Mi sie wydaje, ze swirujecie z tym WXN. Naczytalem 3 naegatywne opinie i 3 pozytywne z ostatniego czasu. Nie mowiac ile reszty bylo pozytywnych. Wlasnie kupilem lgd i dam znac jak przyjdzie. Natomiast 3 opinie to zdecydowanie za malo by mowic, ze jest lipa. A to, ze flex mial 3 rozne opakowania tego samego i byl inny kolor kapsulek to nie znaczy [...]

Panowie, a s4 ile potrzebuje czasu na 'odpalenie"? ;) Jak na razie 5 dni po 50mg/ed z DNA i brak żółtej poświaty, w następnym wrzucę 75 na próbę ;) Zastanawiam się w ogóle, czy nie brać 75mg w DT, a 50 w DNT, jakieś spostrzeżenia odnośnie tego? :)

Was też tak lgd zamula? Mam z SA i niecały tydzień od brania czuję się mega zamulony. Trudno mi z łózka wstać i ciągle senny. Biorę 2x5mg. Dodatkowo zauważyłem, że ryje mi bebechy :/ Ja nic takiego nie zaobserwowałem biorąc LGD, a jakiej firmy masz lgd? Z SportAcademy zamawiałem. Ten ze złotą etykietą zamawiałem jakoś na początku roku,a ruszyłem [...]

[...] przebytych cykli i beztluszczowej masy. Wiec ziki zacznij od 10 z tydzień a skoncz 30, zebys nie musial sie wk***iac, ze dieta lepiej dziala. Dokładnie tak nie ma znaczenia ile waży to nie joszka którą wyznacza się 0,2mg na kg/mc. Ilość przebytych cykli jest wyznacznikiem do czasu. Na kolejnych cyklach nie musisz zaczynać od 4-5mg możesz zacząć [...]

[...] tygodniu spać 4 h gdzie optymalnie dla mnie to minimum 8 h. Bez Mk musiałem całkowicie zmieniać / dostosowywać trening bo regeneracja bardzo spowalniała na Mk bez znaczenia ile śpię z regeneracją zero problemów. To samo z treningiem do załamania, bez Mk taki sposób zabija progres i w moment wciąga mnie w przetrenowanie a na Mk cisnę tak często i [...]